- 11 марта 2018, воскресенье
- Москва, ул. Трубецкая д.10
Практический семинар по раскрытию таза "Полу-лотос". Егор Прокопенко
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Раскрытие таза является неотъемлемой частью практики йоги. Они могут выполняться в разных плоскостях и в разных группах позиций (в наклонах, прогибах, равновесии на руках и ногах, стоя на двух ногах, перевернутых и скрутках). Но многие позиции из них невозможны, если недостаточно раскрыта область тазобедренных суставов.
Описание семинара:
Практическая часть будет состоять из следующих блоков:
✔️ в основном мы будем работать в позициях с положением ПОЛУ-ЛОТОС. Уровень позиций от базового до продвинутого, интересно будет всем!
✔️ в свою очередь эта практика приблизит вас к полному лотосу — падмасане, или сделает вашу падмасану более глубокой
✔️традиционно практика будет сбалансирована по всем энергетическим центрам и всеми группами позиций
✔️ в некоторых позициях мы будем использовать помощь второго человека для более глубокого раскрытия и правильных линий.
Что вы получите, посетив семинар?
✔️ в практике йоги Падмасана является одной из основных поз, ведущих к самореализации
✔️ падмасана дает физическую и психическую стабильность, а также свежесть ума
✔️ положение ног замыкает течение энергии, помогая накопить её, словно воду в чашечке лотоса
✔️ физиологически поза лотоса увеличивает подвижность коленей и лодыжек, тонизирует позвоночник и органы брюшной полости, усиливая циркуляцию крови в области живота и поясницы.
После практики чаепитие и приятная беседа!
Стоимость*:
Предоплата:
до 28 февраля — 1950 ₽.
с 1 марта и в день мероприятия — 2250 ₽.
*Оплата наличными в студии или онлайн переводом.
Количество участников ограничено. Cпешите отправить заявку и внести предоплату.)
Регистрация на сайте www.yogaroom.ru/timetable
по телефонам +7 (985) 245-70-21 | +7 (985) 625-09-57
E-mail: info@yogaroom