Йога-интенсив «ПЕРЕЗАГРУЗКА». Сергей Мироненко и Елена Сидерская. / События на TimePad.ru

Рекомендуемые события

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Yoga Room Msk

Связаться с организатором

2343 дня назад

с 10:00 16 декабря до 16:30 17 декабря 2017

Москва

малая Трубецкая д.10

ПЕРЕЗАГРУЗКА" годовая программа семинаров для тех, кто живет в интенсивном ритме и мало отдыхает, но готов к тотальным переменам

Восстановить билет

Вернуть билет

Приглашаем вас в увлекательное путешествие на поиск накопленных напряжений ума и тела, которые мы постараемся максимально уменьшить совместными усилиями.

Сергей Мироненко и Елена Сидерская (Elena Siderskaya) разработали годовую программу интенсивных семинаров специально для жителей больших городов, где ритм жизни не оставляет шансов, кроме как соответствовать или пытаться соответствовать заданной скорости. Каждый семинар будет с определенным акцентом.

Первый семинар уже в декабре — начните Новый год по-новому!

Найдите в себе силы и желание прийти, а мы прокачаем ваше физическое тело и ментальное восприятие так, чтобы не мегаполис задавал темп вашей жизни, а вы.

“Весь декабрь мы живем в предвкушении. Зачастую даже не очень понятно, в предвкушении чего. Не то выходных, не то Нового года, а может поездок или возможности просто побыть дома с семьей. Как бы там ни было, мы предвкушаем и чего-то ждем. Иногда даже не осознавая этого, строим планы или несмело мечтаем, надеемся.

И неизменно разочаровываемся. Потому что нельзя переступить порог нового года и считать, что весь груз старого оставлен раз и навсегда позади. Нельзя просто взять и шагнуть в «новую жизнь», надеть «нового себя» как новогодний костюм. Закончится ночь, а за ней и выходные, и мы увидим, что жизнь в середине января отличается от жизни в середине декабря только отсутствием того самого предвкушения. Ничего не изменилось за праздники. Потому что ничего не меняется само собой по взмаху волшебной палочки или бою курантов. Любая перемена — это следствие вполне конкретных усилий, целенаправленных действий, работы над собой и ситуацией.

Поэтому в этом декабре мы предлагаем вам не сидеть в предвкушении и не бегать в предновогодней суете, а пойти иным путем.

Остановиться. Замолчать. Прислушаться. Заглянуть внутрь себя. Исследовать себя. И найти камни, которые лежат грузом накопленных мышечных, эмоциональных и психических напряжений.

Дата и время:

16 декабря (суббота)

Первая сессия

10:00 — 11:10 — Вводная лекция
11:15 — 13:15 — Комплекс для самостоятельной практики
13:15 — 14:30 — Перерыв на обед
14:30 — 16:30 — Медитация

Ведущие:

Сергей Мироненко и Елена Сидерская (Elena Siderskaya)

Описание семинара:

Теория

И йогическая философия и современная психология выделяют три основных типа напряжений: мышечные, эмоциональные и умственные. Если мы хотим жить в гармоничной вселенной, учиться искусству снятия напряжений необходимо.

Геометрия асан и дыхательные техники

Комплекс упражнений (асан и пранаям) для самостоятельной практики. Акцент комплекса — гармонизация тела, активация «центра», «сборка» тела в единую систему.

Йога-нидра

Мощная техника сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Если сознание отделить как от внешнего восприятия, так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях.

Медитация

Не нужно быть очень продвинутым практиком для того, чтобы практиковать медитацию. Но нужно практиковать медитацию для того, чтобы практика йоги была полноценной, гармоничной, глубокой, эффективной и прорабатывала не только тело.

2 дня

тотального включения

10 часов

интенсивоной практики

2 месяца

для самостоятельной работы

1 год

на пути к "новому я"

Кому подойдет семинар:

тем, кто не может нормально расслабиться и отдохнуть
тем, у кого имеется накопленное эмоциональное, психическое, мышечное напряжение
тем, кто хочет очистить мыслепоток от шума
тем, кто хочет бросить вызов себе
тем, кто хочет сильное и здоровое тело

Вы получите:

ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО

тело станет здоровее, сильнее, тренированнее

ЯСНЫЕ МЫСЛИ

шум в голове существенно уменьшится, эмоциональное состояние стабилизируется

СВОБОДНУЮ ЭНЕРГИЮ

появятся ресурсы на жизнедеятельность и творчество

Стоимость:

При оплате до 30 ноября

В стоимость входит участие в двухдневном семинаре и программа для самостоятельной практики дома

7 500 руб.

При оплате до 16 декабря

В стоимость входит участие в двухдневном семинаре и программа для самостоятельной практики дома

8 500 руб.

При оплате в день семинара

В стоимость входит участие в двухдневном семинаре и программа для самостоятельной практики дома

10 000 руб.

Участие в семинаре + персональная консультация до 30 ноября

В стоимость входит участие в двухдневном семинаре, программа для самостоятельной практики дома, персональная консультация 40-60 мин

11 500 руб.

Получение и восстановление электронных билетов

Возврат билета

Нужна помощь?

Как оплатить билет?

Как получить билет?

Как вернуть билет?

Задать вопрос организатору

Связаться с организатором

Йога-интенсив «ПЕРЕЗАГРУЗКА». Сергей Мироненко и Елена Сидерская.

Рекомендуемые события

Регистрация

Рекомендуемые события

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!