Практический семинар "Йогатерапия плоскостопия: мифы и реальность". Надежда Бочарова. 7 апреля

Описание семинара:

Коррекция плоскостопия, работа со стопой в асанах йоги, правильная «эксплуатация» стоп.
На семинаре мы совместим теорию и практику, рассмотрим анатомию и биомеханику стопы, узнаем, какие упражнения вредят здоровью стопы, а какие напротив показаны, поймем принципы работы стопы. 

Выполним короткий – всего 2 (!) асаны, изящный, а главное эффективный комплекс для коррекции плоскостопия. Данный комплекс был апробирован в рамках научного исследования по йогатерапии плоскостопия и показал отличные результаты. 
Также, мы рассмотрим, какие еще упражнения способствуют уменьшению и профилактике плоскостопия. Далее, мы поработаем со стопой в асанах стоя, разберем варианты работы со стопой. И конечно же разберем «что такое хорошо и что такое плохо» для здоровья ног вне коврика для йоги. 

Какие вопросы мы разберем в рамках семинара?

✔️ Почему плоскостопие – это плохо? 
✔️ Йога и плоскостопие – мифы и реальность.
✔️ Анатомия стопы, типология плоскостопия.
✔️ Что делать? Простые упражнения с доказанной эффективностью. 
✔️ Отстройка работы стоп в асанах стоя для коррекции или профилактики плоскостопия. 
✔️ Рекомендации для здоровья стоп вне коврика для йоги.

Ведущая:

Надежда Бочарова-инструктор студии Yoga Room, дипломированный йогатерапевт (Институт традиционных систем оздоровления С.Н.Агапкина), спикер конференции «Наша йога», спикер 2-ой и 3-ей конференции «Наука Йоге».

Количество участников ограничено. Cпешите отправить заявку и внести предоплату.) 

Регистрация на сайте www.yogaroom.ru/timetable