- 7 апреля 2018, суббота
- Москва, Адрес: Москва, ул. Трубецкая, д. 10
Семинар “На шпагате". Анастасия Мишарина. 7 апреля
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Давно мечтаете сесть на шпагат, но пока не нашли ключик к этой позе? Семинар Анастасии Мишариной “На шпагате" откроет все секреты освоения Хануманасаны и Самаконасаны.
Ведущая:
Анастасия Мишарина - преподаватель студии YogaRoomMsk, сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, г. Ришикеш).
Описание:
В программе семинара:
✅качественный разогрев, позволяющий травмобезопасно входить в позиции;
✅раскрытие тазобедренных суставов и задней поверхности ног, ведь именно от уровня их раскрытия зависит правильное и комфортное выполнение шпагата;
✅практика: асаны, подводящие к шпагату; позиции разных уровней сложности; использование различных вспомогательных средств;
✅отстройка и удержание шпагата на своём уровне раскрытия.
В качестве бонуса вы получите 15-минутную последовательность домашней практики, которая позволит в кратчайший срок приблизиться к шпагату.
Регистрация на сайте www.yogaroom.ru/timetable
E-mail: info@yogaroom.ru